"听说喝中药能瘦？到底该抓哪些药材？"作为一个靠中医调理甩掉20斤的过来人，今天必须把压箱底的秘籍掏出来！不过先说清楚，这些药材可不是魔...

"春吃杏赛过桃"，这句话在水果摊摆满珍珠油杏的季节里格外应景，这种表皮透着莹润光泽、果肉厚实爆汁的小果子，最近成了我家冰箱里的常客，不过...

大家好，今天咱们来聊聊一味特别有意思的中药——知母，最近总有人在后台问："上火了喝知母有用吗？""知母是凉性的吗？"看来大家对这味药挺感...

最近总感觉身体像烧着小火炉？熬夜加班后喉咙干痒、心烦失眠，或是吃火锅烧烤后嘴角起泡、口腔溃疡反复发作？这些症状都在提醒你——该给身体"灭...

前几天去郊外踏青,在田埂边发现一丛绿莹莹的小草，仔细一看正是春天疯长的珍珠菜，这种在南方田间地头随处可见的野草，却是老一辈人眼中的"养生...

最近总感觉身体像座"火山口"在喷火？喉咙干痒得像塞了团棉花？半夜翻来覆去睡不着还冒虚汗？别急着吃西药片，老祖宗留下的三味草药或许能给你惊...

中医讲究"药食同源"，老祖宗留下的中药材不仅是治病良方，更是调养身体的宝藏，今天咱们就来唠唠那些常见中药材的"本事",学会用它们守护全家...

在我国南方的小巷里，常能闻到泥鳅钻豆腐的鲜香，这道看似普通的家常菜，实则承载着千年中医智慧，泥鳅虽其貌不扬，却被称作"水中人参"，《本草...

最近总熬夜加班,头发一把把掉，晚上翻来覆去睡不着，白天稍微动一动就满头汗，闺蜜看我状态太差，塞给我一包黑褐色的颗粒："试试这个煮水喝，老...

"前几天挖野菜时，隔壁王婶神秘兮兮地指着泥地里扭动的蚯蚓说：'这土里钻的可是好东西！'我正纳闷，她掏出手机翻出老中医的方子——原来这不起...