最近总听街坊们念叨个稀奇玩意儿——"上青下白"，这名字听着就像武侠小说里的神秘药引，其实人家可是正儿八经的中药配方，前两天我特意跑去问巷...

最近逛菜市场总能看到鲜嫩的荷叶，裹着糯米鸡的摊位飘来阵阵清香，很多人知道荷叶能清热解暑，但其实它还是被低估的养生高手，作为从小喝着荷叶粥...

春天一到，不少朋友都爱去郊外挖野菜，尤其是大蓟和小蓟，这两种带刺的野草常被混为一谈，可真要深究起来，它们到底是同一种东西的不同叫法，还是...

最近总听老中医提起"川木通"这味药，查资料发现它竟是藏在深山里的"水管工"，作为利水渗湿药的佼佼者，这味中药材不仅能给身体"疏通管道"，...

说起中药，很多人第一反应就是苦得龇牙咧嘴的黄连、人参，其实老祖宗留下的药箱里，藏着不少自带甜味的宝贝，这些甘甜的中药材不仅入口温和，更是...

"老板，来包菊花茶！"每次去茶叶店，总能看到柜台前摆着几大罐散装菊花，这个秋天必囤的"养生标配"，在大多数人眼里不过是泡水喝的配角，可你...

"张大夫，我这风湿老寒腿能不能泡酒喝蝎子？""王姐啊，你这体质得选对蝎子才行！"在中药材柜台前，老中医李大夫正给街坊邻居讲解清水蝎子和盐...

"张姐，你最近怎么总扶着腰走路？"小区花园里，邻居王阿姨看着总揉后腰的张姐问道，"还不是老毛病，医生说骨质疏松又加重了......"这样...

"白茯苓和赤茯是不是功效一样？"这个问题可太有意思了！作为研究中药十多年的老中医，今天就带大家揭开这对"孪生兄弟"的真相，别看它们名字像...

"桃养人，杏伤人"——这句老话里藏着中国人对桃仁的千年智慧，别看它只是一颗不起眼的果核，却在中医典籍、养生食谱甚至现代实验室里频频"刷脸...