最近总听朋友念叨"白石英"，说这石头不仅能养生还能改运势？作为研究传统养生十年的野生专家，今天必须带大家扒清楚这白石英到底藏着多少宝藏！...

朋友们，今天咱们来聊聊一种中药里的"老熟人"——赤石脂，它名字听起来有点陌生，但在调理肠胃、止血止泻这方面可是个"隐藏高手"！不过别急着...

最近天气忽冷忽热,办公室里咳嗽声此起彼伏，同事小王掏出个深褐色的方纸包，神秘兮兮地说："试试这个，老中医给的秘方"，凑近一看，竟是晒得脆...

从"陌生小众"到"养生顶流"，沙杞凭什么出圈？最近朋友圈总被一种叫"沙杞"的食材刷屏，有人晒养生茶、有人秀炖汤配料，作为常年研究食疗的资...

"听说煅紫石英对身体特别好，具体到底有啥用？"作为研究中药十多年的资深养生爱好者，今天就带大家深度扒一扒这个被称为"女人福星"的神奇矿石...

“九层塔”这名字听起来像武侠小说里的秘籍，但其实它就是你家阳台上那盆绿得发亮的香草，很多人以为它只能给三杯鸡提香，殊不知这株不起眼的小植...

山菠萝根是啥？别和菠萝混淆了！很多朋友第一次听到"山菠萝根"都会愣一下，心想这是不是菠萝的亲戚？其实它和我们吃的菠萝八竿子打不着！山菠萝...

最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后浑身乏力？别急着往保温杯里灌枸杞了！今天要给大家安利一个养生圈的新晋顶流——黄精，这个长得像生姜、口感甜...

前几天去闺蜜家做客,她从冰箱里端出一盘黄澄澄的果肉，说是老家寄来的山菠萝，我啃着酸甜多汁的果肉随口问了句："这不就是普通菠萝吗？"她噗嗤...

最近朋友圈被“野菠萝”刷了屏，不少朋友晒图说这种山里长的果子“比人参还补”，作为一个从小在南方山里摸爬滚打长大的娃，我对这玩意儿可太熟了...