最近天气转凉，后台好多朋友都在问："一到换季就浑身酸痛，尤其是膝盖和肩膀，有没有好法子调理？"要说这事儿啊，咱们老祖宗早就给出答案了——...

"最近总感觉嗓子有痰，朋友推荐喝陈皮茶，药店老板却说该配半夏？"相信不少朋友都遇到过类似困惑，作为中医祛湿化痰的两大王牌药材，半夏与陈皮...

在中国人的药草柜里，总有几株长相普通的植物藏着惊人的能量，青蒿就是典型代表——这种随处可见的野草，既是《肘后备急方》里记载的"截疟七宝"...

"嗓子疼了半个月，喝了三天桔梗茶居然好了！"上周邻居李姐在业主群分享的养生心得，让我对这种田间常见的蓝色小花产生了浓厚兴趣，作为土生土长...

黄荆芥到底是啥？最近总听邻居大妈念叨"黄荆芥泡水治嗓子疼"，朋友圈也有人晒黄荆芥炖鸡汤，这名字听着像野菜，其实是正儿八经的中药材！黄荆芥...

姐妹们！今天必须给你们扒一扒这个被严重低估的护肤宝藏——桔梗！每次去中药铺抓药都能闻到它独特的清香，没想到这白白瘦瘦的小药材居然藏着这么...

说起中药里的"多面手"，乌药绝对算得上是个低调的实力派，这个在浙江、湖南等地山野间生长的常绿灌木，晒干后的根茎散发着独特的香气，从唐代《...

最近总听身边朋友说起"上火咳嗽喝桑白皮茶管用"，还有人说用它泡脚能消水肿，这让我想起小时候在奶奶家见过晒干的桑树根皮，没想到这不起眼的药...

最近总听老中医提起"灯心草"，说是对付心烦失眠、小便发黄的妙药，作为从小在江南长大的孩子，我对这种长在水田边的野草并不陌生，却不知道它竟...

"最近总感觉胸口闷、手脚发麻，老中医给我开了个方子，里面有味叫麸白芍的药材，回家一查才知道，这不起眼的小白片居然是千年养肝圣品！"这是我...