最近总听朋友说自己“虚得很”，爬个楼梯就喘，熬夜后几天都缓不过劲，脸色蜡黄还容易头晕，其实这些症状很可能跟气阴两虚有关！今天给大家分享一...

最近总感觉喉咙里有痰却咳不出来？早上起床嘴里发黏，舌苔厚腻？这可能是身体在提醒你——痰湿太重了！今天咱们不聊虚的，直接上干货，讲讲老中医...

"我吃得比猫少，胖得比猪快！"十有八九是脾虚在作怪，中医说"脾主运化"，脾胃虚弱就像身体里的运输队罢工，水谷精微全堆在腰腹变成"救生圈"...

基础汤料界的"四大金刚"红枣：甜润补气血的万能搭子广东人家的汤料盒里，永远少不了几颗皱巴巴的红枣，这种晒干的鲜枣不仅自带天然甜味，还能中...

最近总听朋友说"感觉自己气虚"，动不动就泡黄芪枸杞水，抓中药当归党参当零食吃，可我发现个怪现象——有人吃完补气中药反而更累，嘴上起泡，晚...

"老板，这黄芪怎么卖？""姑娘，当归放哪儿了？"每次走进中药店，总能听见此起彼伏的询问声，那些摆在古朴木架上的草药，有的像枯树枝，有的像...

姐妹们有没有觉得自己最近脸色发黄、容易累？爬个楼梯都喘半天？其实这些都是气血不足的信号！今天咱们不聊那些虚头巴脑的保健品，直接上祖传的中...

最近总感觉肚子胀得像气球，蹲半天厕所也排不出？明明没吃多少还总觉得浑身没力气？这可能是典型的"气虚型便秘"在作怪，很多上班族、产后妈妈、...

"老板，这海马真是南海捞的？"我蹲在药材市场摊位前，手指轻轻戳了戳玻璃罐里蜷曲的干海马，摊主老陈掀起眼皮："小姑娘懂行啊，这可是正宗广东...

很多姐妹一到生理期就手脚冰凉,小腹坠胀得像压了块冰砖，其实老祖宗早就给我们留了应对的法子——那些能温暖子宫的中药材，就像春日里的小太阳，...