最近总听朋友说"脸色差要补气血"，去中药店抓药时老板又会神秘兮兮地说"这方子还能养肝"，补气血的中药到底能不能护肝？作为研究中医养生多年...

最近天气转凉,朋友圈晒汤的频率越来越高，要说咱们中国人的养生智慧，非得数这口热乎的药膳汤锅，不过别以为往锅里丢几味中药就算完事，今天咱们...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，明明没干啥重活却整天累得不行，去医院查又没毛病，其实啊，这八成是中医说的"气虚"！今天就给大家扒一扒老...

"最近总睡不好，白天像灌了铅似的犯困......"闺蜜捧着保温杯跟我吐槽，我瞥见她杯子里飘着的枸杞菊花，突然想起老中医爷爷常念叨的那句：...

最近总感觉浑身没劲儿？爬个楼梯就喘得不行？照镜子发现脸色发黄、头发一把把掉？这些信号都在提醒你：该给身体"充电"啦！今天给大家扒一扒老中...

《喝出好气色的秘诀！这5种中药配方让你告别黄脸婆》最近总被闺蜜吐槽"脸色比墙还白"，吓得我赶紧翻出奶奶留下的中药笔记，原来老祖宗早就把补...

最近总听朋友说"感觉自己被掏空""整天累得喘不上气"，其实这些都是中医说的"元气不足"的表现，作为研究中医养生多年的自媒体人，今天咱们就...

姐妹们有没有这种感觉？明明睡得挺早，白天还是犯困；每次大姨妈走后都像被抽干力气；照镜子发现嘴唇发白、指甲脆得像薯片...这些信号都在提醒...

最近总感觉累得慌？爬三层楼就喘粗气？脸色蜡黄像蒙了层灰？这些小毛病八成是气血不足在作祟，与其买昂贵的保健品，不如试试老祖宗传下来的补血补...

"明明睡够8小时，脸上还是蜡黄没精神""每次上楼梯都喘到怀疑人生""冬天穿再多都手脚冰凉"......其实这些小毛病都在给你敲警钟：该给...