"最近总感觉手脚冰凉，朋友让我试试用桂枝泡脚，没想到真管用！"上周和邻居王阿姨聊天时，她兴奋地分享着自己的养生心得，这让我突然想起中药房...

说起中药里的"千年网红"，川芎绝对算得上一号人物，这味带着浓郁香气的草本植物，从《神农本草经》时代就开始守护中国人的健康，不过最近总有人...

最近总有人问我中药调理的事儿,说起活血化瘀的药材，三棱绝对算得上是个"隐形冠军"，这味被《本草纲目》收录的中药材，可是中医临床用了几百年...

最近总听身边朋友提起一种叫"隔山撬"的中药材，有人说它是"肠胃守护神"，有人夸它能增强免疫力，作为研究中药多年的爱好者，今天我就来给大家...

"最近总刷到有人安利油甘子，这黑不溜秋的小果子真有那么神？"上周闺蜜往我嘴里塞了颗油甘子，酸得我直皱眉，结果回甘时居然有点上头，作为一个...

最近总听身边朋友提起一种叫“追风藤”的中药材，有人说它专治风湿骨痛，有人拿它泡酒养生，甚至还有宝妈用它给老人缓解关节不适，今天咱们就来扒...

"山海螺是啥？真的像网上说的那么神吗？"今天就带大家扒一扒这个藏在深山里的"养生宝藏"，说实话，三年前我在药材市场第一次见到这玩意儿时，...

最近总感觉肩膀僵硬得像块石头，同事看我捶腰揉肩的样子，神秘兮兮递过来一包深褐色的颗粒："试试这个泡茶，我老中医爷爷说的秘方，"我凑近闻了...

最近总听身边朋友念叨"黄枝子"，说是去火神器，连熬夜长的痘都能消？作为常年研究中草药的资深养生迷，今天我必须给大家掰扯清楚这个宝藏食材—...

"路边野草竟是护心宝？"前几天去菜市场，看见一堆白白的、像大蒜头的东西堆在角落，老奶奶神秘兮兮地说："这是薤白，炖汤放几颗，胸口不闷了！...