最近后台收到好多姐妹的留言,问"大姨妈来了能不能继续喝大青叶"，作为研究中药调理多年的从业者，我发现这个问题特别需要仔细说明白，今天咱们...

"人到中年不得已，保温杯里泡枸杞"这句玩笑话背后，藏着中国人对中药养生的执着，最近总有人问我："听说黄芪能补气，石斛能滋阴，这些大补中药...

说到中药里的“猛将”，大黄绝对算得上一号，它名字听着接地气，但本事可不小，从古代通便排毒到现代降脂减肥，这味药草的用处多到让人吃惊，今天...

"前两天我在公园挖野菜，看见个大妈蹲地上薅一种带毛刺的野草，边上大姐凑热闹说'这可是大毛球啊，泡茶喝败火'，当时我就跟听天书似的——这大...

"血通血通，血脉一通浑身轻松！"这句流传在民间的顺口溜，说的正是中医里大名鼎鼎的"血通"，不过很多老百姓不知道，血通还有个别名——大血藤...

街坊们有没有发现，中药房的抽屉里总藏着些圆滚滚的宝贝？这些看着像零嘴的药材，可都是老祖宗传了千年的养生密码，今天带大家盘盘那些"大又圆"...

"哎这汤里怎么一股药材味儿？"相信很多做饭的人都遇到过这种困惑，咱们炒菜炖肉时随手丢进锅里的"大料"，看着不起眼，其实个个都是中医眼里的...

——老中医才知道的"通便润肺黄金搭档"最近总熬夜加班，脸上爆痘、嗓子干痒、肚子胀得像皮球？去中药店抓药时，老师傅神秘兮兮地写了两味药："...

最近总有人在后台问我："喝中药能不能搭大麦茶？""听说大麦茶解药性是真的吗？"今天咱们就来扒一扒这个养生圈的热门话题，作为喝了三年中药调...

在老家后山的岩缝里,总能看到一丛丛墨绿的叶片迎风舒展，老一辈常说这是"神仙草"，嗓子疼摘两片嚼嚼，上火泡水喝，比什么西药都管用，这种学名...