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咳嗽别慌!这5种中药食材煮水喝,润肺止咳还养胃
最近天气忽冷忽热,办公室此起彼伏的咳嗽声让人揪心,上次我妈半夜咳得睡不着,我翻出老中医给的止咳方子,没想到几毛钱的药材就压住了咳嗽,今天... -
告别便秘!这5种中药食材让你轻松排便,连肠道都年轻了
最近总听身边朋友吐槽"上厕所比上班还难",明明吃了一堆蔬菜水果,肚子还是像揣了个石头,其实咱们老祖宗早就有办法对付这个难缠的"肠道堵车"... -
养生粥里藏玄机!这10种中药食材让你喝出健康好气色
最近总听身边朋友念叨"保温杯里泡枸杞",但你们知道吗?老祖宗的智慧可不止于此!厨房里的电饭煲其实也能变身养生神器,加点中药材料煮粥,既能...