最近总听老中医念叨"实中药"，搞得我一头雾水，跑去药房抓药时，师傅从柜子里掏出个油纸包："喏，这就是你要的实中药"，打开一看，原来是颗颗...

最近总听身边朋友说在喝中药养身酒，有人泡完直夸精神好，有人却喝得拉肚子，这玩意儿看着简单，其实讲究多着呢！今儿咱就唠唠怎么正确泡出一坛好...

最近总感觉腰酸腿软、眼睛干涩？照镜子发现白发丛生、黑眼圈加重？这些可能是肝肾在向你发出警告！作为研究中医养生多年的从业者，我发现身边很多...

最近天气一凉,后台总有人问"天冷了想给家人炖养生鸭，但中药材怎么搭才有效？"今天咱们就来唠唠这个接地气的话题，鸭肉性凉能滋阴，搭配温补药...

最近总听年轻人说"保温杯里泡枸杞"，其实咱们老祖宗的养生智慧可比这洋气多了，今天咱们就唠唠中医里那些有故事的宝贝,保准比追剧还上瘾，董奉...

藏在深山里的"白色宝石"前些年在云南采风时，我跟着老药农进过一趟深山，清晨的雾气还没散尽，他在溪边随手捡起一块灰白色石头，用袖子轻轻一擦...

"最近总感觉腰酸怕冷，朋友推荐我试试一种叫'葫芦巴'的中药，说是调理虚寒体质特别管用，"——这条朋友圈动态发出后，不少老中医纷纷点赞，连...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，动不动就累得喘不上气，其实咱们老祖宗早就留下调理的法子——黄芪泡酒，这碗琥珀色的养生酒里，可藏着千年中...

刷手机时看到一张古色古香的中药香片图片，是不是瞬间被那种烟火气里的诗意戳中了？别急着划走！今天咱们就从这张小小的香片图片聊开,扒一扒老祖...

（配图：新鲜莲藕与风干藕节对比图）刷到这张中药藕节的图片时,我正对着厨房角落里堆积如山的藕节发愁，作为江南水乡长大的孩子，每年秋冬挖藕季...