最近天气忽冷忽热，办公室的小王天天捧着保温杯喝枸杞，隔壁的李姐总说要煮点金银花水败火......这些咱们习以为常的养生习惯里，其实都藏着...

最近总听身边朋友念叨"玛卡"，有人说它是抗疲劳神器，有人拿它煲汤养生，作为研究中药多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个被称为"秘鲁人参"的...

最近总听年轻人抱怨"喝中药像喝苦药汤"，其实咱们老祖宗传下来的中药方子里藏着大智慧，今天就带大家看看那些藏在厨房和药店里的养生高手，学会...

哎，说起中药里的“明星选手”，当归绝对算得上C位出道！小时候总听长辈念叨“归参不分家”，那时候还不知道这玩意儿是啥，后来学了中医知识才恍...

走在乡间小路看到路边成片的黄色小花，您是不是习惯性叫它"婆婆丁"？这个被当成杂草的植物，其实是药食同源的养生法宝，今天咱们就来聊聊这个不...

说起中药里的"八月扎"，很多老百姓可能一头雾水，其实它还有个接地气的名字——野毛桃，每年农历八月果实裂开像张开嘴巴，民间叫法特别形象，这...

"听说马钱子能治风湿，真的假的？""这玩意儿是不是剧毒啊？"今天咱们就来唠唠这个让人又爱又怕的中药界"反差萌"选手，别看它名字带着"马钱...

山间藏着的"药草界扫地僧"前些天爬山采风,意外发现溪边成片开着黄色小花的野草，当地老乡随口说："这是阴行草，以前闹肚子就靠它救急，"谁能...

前些天回老家收拾老屋,在院角发现一丛疯长的绿植，叶片像极了放大版的竹叶，边缘还带着锯齿状的毛边，正琢磨要不要拔掉，隔壁王婶探墙头喊话："...

说起黄蘖（读作"黄柏"），南方的朋友可能更熟悉它的另一个名字——黄柏，这种土生土长的中草药，早在《神农本草经》里就被列为上品，树皮和根茎...