最近总感觉浑身僵硬像被绑了沙袋？动不动就腰酸背痛却不敢去按摩店办卡？其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着一堆便宜又好用的舒筋活络宝贝，今天我...

最近总听朋友说早上起床像背着壳的蜗牛，浑身发沉；照镜子发现舌苔厚腻像抹了层痰；明明没干啥活却总觉得累得慌......这些信号都在提醒你：...

最近总感觉嗓子里有痰咳不出来？早上起床嘴巴黏糊糊的？小肚子胀胀的像揣了个水袋？别慌！这些都是"湿气重+痰瘀堵"的典型表现，今天咱们就来聊...

最近体检报告上"甘油三酯偏高"几个字是不是让你心里一紧？别慌！作为扎根中医圈十年的自媒体人，今天给你扒一扒老祖宗留下的降脂妙方，这些年我...

最近天气忽冷忽热,身边咳嗽的人特别多，很多人一咳半个月，喉咙里像糊了层胶水，吐出来的痰又黏又黄，吃药打针都不见效，其实老祖宗留下的中药方...

姐妹们！今天必须把压箱底的美白秘诀掏出来了！作为研究中药护肤5年的成分党，我发现那些卖爆的美白面膜里都藏着同一个中药配方——七子白，别急...

姐妹们！今天咱们来聊聊老祖宗留下的变美秘籍——那些藏在药房角落里的美容瑰宝，别以为中药都是苦兮兮的药汤子，这里面可藏着能让皮肤透亮、气色...

最近总感觉嘴里发苦，半夜还老醒？照镜子发现眼白发黄，痘痘专往下巴长？十有八九是肝火在作怪！作为一个被肝火折磨了三年的"资深患者"，今天给...

最近天气骤凉,不少朋友跟我吐槽浑身发冷、关节酸疼，还有人明明没淋雨却总感觉"湿气缠身"，其实这些都是风寒湿邪在作怪！作为研究中药养生多年...

姐妹们有没有发现，现在连00后都开始喊"姐姐"了？可脸上那些星星点点的色斑，分分钟把人叫回"阿姨"行列，这些年我试遍了大牌精华、医美项目...