最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的朋友越来越多，翻看后台留言，发现好多小伙伴都在问："嗓子痒总想咳嗽怎么办？""痰多咳不出来该吃什么？"今天咱...

大家好,今天咱们聊点"接地气"的养生干货——根黄，这名字听着土气，却是藏在深山里的"药膳宝藏"，最近总有人在后台问："听说根黄泡水喝特别...

最近总听朋友提起一种叫"枫荷梨"的野果，说是小时候在山里摘来当零食，现在居然成了养生圈的新宠，作为一个土生土长的南方人，我对这种黄澄澄、...

"前两天我在小区里溜达，发现绿化带里长了好多橘黄色的小果子，一串串的特别可爱，正琢磨这是啥呢，隔壁王奶奶路过说'这不是瓜蒌嘛，我们老家管...

一壶草药香里的养生智慧前些日子整理老家阁楼，翻出个泛黄的笔记本，上面歪歪扭扭记着"独脚风炖鸡治疳积"的偏方，这名字听着陌生，却是小时候奶...

最近总听闺蜜抱怨脸上冒痘、身上瘙痒，跑药店买各种药膏又怕激素依赖，其实咱们老祖宗早就留下个"万能小金库"——中药琥珀粉！这玩意儿抹在皮肤...

最近总在后台看到有人留言问"田七到底能不能补气血？""摔伤淤青能用田七吗？"看来这个有着千年历史的中药界明星，到现在还是让人摸不着头脑，...

最近总听身边朋友念叨"淡竹黄"，说是养生圈的新宠儿，作为研究中草药十多年的资深爱好者，今天就带大家好好唠唠这个藏在深山里的"黄金宝藏"，...

最近逛菜市场时总能看到摊主吆喝"新鲜鱼泡便宜卖"，这个被很多人当成"厨余垃圾"的小东西，其实是藏在水里的养生宝藏，今天就带大家重新认识这...

在民间草药的世界里,总有一些不起眼却能量满满的宝贝，今天要聊的"地棉皮"，就是这样一种藏在深山里的养生高手，别看它名字土气，却是老一辈传...