最近总听老中医提起一种叫"肿节风"的草药，说是对付炎症的高手，作为一个常年被咽炎、关节痛困扰的打工人，赶紧查了资料——原来这味草药大有来...

最近挖到一种神奇的中草药——见血清，这名字听着就自带"降温"属性，没想到它竟是中医手里的万能选手！作为常年研究药食同源的资深博主，今天我...

"便秘星人必备神器""减肥圈秘密武器"——最近总在养生博主推荐里刷到的番泻叶，到底是何方神圣？作为被中医典籍记载超500年的草药，它可不...

最近总听身边朋友念叨"枫九"，说是养生圈的新晋顶流，作为常年研究滋补品的资深博主，我特意扒了三十多款同类产品，发现这玩意儿确实有点东西，...

最近总听闺蜜群在聊养生汤方,有个叫"丹参四物汤"的词儿老是刷屏，作为喝中药长大的广府妹子，今儿必须掰开了说明白——这碗黑乎乎的汤水到底藏...

最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后腰酸背痛，头发一把把地掉，连脾气都变得暴躁无常……别急着往医院跑，你可能缺的不是药片，而是这味传承千年的...

"最近总感觉头疼脖子僵，老中医给我开了个方子，里面有一味叫川芎的药，这名字听着耳熟，但具体是啥？"估计很多人和我一样，对川芎的认知还停留...

最近总听朋友提起一种叫"穿肠草"的植物，说是农村田边常见的野草，却藏着不少养生秘密，今天咱们就来聊聊这个看似普通实则大有来头的小家伙，看...

最近总听闺蜜念叨"气血不足"，翻她朋友圈全是阿胶糕和红糖水，看得我直摇头——你们这些小年轻啊，真当补气血只有红枣枸杞？今天必须给你们扒一...

最近总听身边朋友念叨"段肠草"，有人说它是肠道清道夫，有人夸它是天然胃药，作为研究养生食材多年的资深博主，今天我要好好给大家扒一扒这种被...