最近刷到好多养生博主都在推九制乌梅,评论区全是"求链接""真的管用吗"，作为被中药熏陶长大的南方人，今天必须掏心窝子聊聊这个黑不溜秋的小...

最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，其实老祖宗早就给过答案——四君子汤这个千年养脾经典方，就像中药界的"基础款穿搭"，通过巧妙加减药材，能...

最近总听老中医提起"浦黄粉"，这名字听着陌生，但了解后才发现真是个宝藏！作为常年研究中草药的自媒体人，今天必须给大家扒一扒这个低调的养生...

藏在乡间的"解毒高手"在田间地头随处可见的锯齿状叶片里，藏着个低调的养生高手——西酸模，这种被老辈人称作"野菠菜"的植物，开春时节嫩叶能...

最近天气潮湿闷热,每天拖着疲惫的身子回家，总觉得脚底像灌了铅似的沉重，老话常说"寒从脚下起"，这话真是一点不假，前几天翻看家里长辈留下的...

"哎这菜我奶奶天天吃，真有那么神？"上周去闺蜜家蹭饭，看她妈端出一盘绿油油的炒山豆，夹了一筷子发现脆嫩清爽，没想到随口一问，倒让她翻开了...

在浙南山区采药三十年的刘大夫，总在清晨带着竹篓进山，他寻找的并非名贵药材，而是长在阴湿岩缝里的一种特殊草药——叶片背面布满银白色绒毛，开...

最近总听朋友说"上火了喝黄芩水"，去中药店抓药也常看到这味草药，作为扎根中医世家的第三代传人，今天咱们就来聊聊这个被低估的"全能选手"—...

前几天收拾厨房时，看着案板上被切得只剩根部的白菜，突然想起小时候妈妈总说"别浪费菜根"，这白花花带点绿缨子的根儿，丢进锅里煮出来的水，居...

最近总听闺蜜说要喝"白芍茶"养颜，药店老板也推荐白芍搭配当归煲汤，这白白的中药材到底藏着多少宝藏功效？今天咱们就来扒一扒白芍的那些神奇作...