最近总听哥们儿念叨"腰酸背痛体力差"，一问才知道是工作压力大掏空了身子，其实咱们老祖宗早就留下个养生妙方——木瓜泡酒，不过别急着去菜市场...

路边常见的"解毒王"，你叫得上名字吗？在南方的田埂边、溪沟旁，总能看到一种叶子细长、开着小白花的植物，老一辈人管它叫"白花蛇舌草"，别看...

"阿妈，门口那棵合欢树的花又能摘啦！"每次路过西关老屋的合欢树，总能看见陈姨拿着竹篮在捡拾粉色小花，作为土生土长的广州囡，我从小看着长辈...

"路边这种草竟是药膳宝？"上周去郊外采风时，当地村民随手拔起的野草让我开了眼界，这种叫水灯芯草的植物，看似普通却藏着千年养生智慧，今天就...

最近总听身边的朋友说起"养生三宝"，一问才知道是甘草、生姜和大枣，这三样东西家家户户都有，但真要说清楚怎么搭配、有啥讲究，估计很多人还不...

开头引入：最近总听邻居阿姨念叨"菖卜泡水喝能通血管"，朋友还送了我一包晒干的"菖卜根"，说是泡脚特好，可这名字听着耳生，上网一查才发现，...

最近总看见邻居王阿姨捧着丹参片当糖豆嗑，说电视里专家都推荐，但昨天她突然脸色发白被送去急诊，回来后保温杯里泡上了枸杞，这让我发现很多人把...

最近天气越来越热，办公室里空调开得猛，冷热交替下不少人开始鼻塞流涕；外卖吃得频繁，半夜腹痛腹泻的人也多了，老祖宗留下的经典方剂新加香薷散...

最近总听邻居王婶念叨"菖卜泡茶喝"，我还以为她改行研究药膳了，直到上周去菜市场，发现卖草药的摊位前摆着捆成小把的菖卜，这才惊觉原来这不起...

藏在路边的"隐形药草"前几天回老家，发现田埂上长满一种绿油油的小草，锯齿状的叶子像极了缩小版的蕨类，外婆路过时随手揪了几棵，说这是"野鸡...