最近总听身边的朋友提起一种叫"金樱果"的野果，有人说它是"山里长的六味地黄丸"，有人拿它泡酒说能补肾，还有人晒成果酱当零食，这不起眼的小...

一瓶乌梅酒，藏着多少养生密码？最近朋友圈刮起一股"自制果酒"风，有人泡青梅酒，有人酿杨梅酒，但最让我惊艳的还是邻居王阿姨家的乌梅酒，那天...

最近挖到一味宝藏中药——陈香，原本只觉得它是炖肉时飘香的配角，没想到这看似普通的干货竟藏着千年养生智慧，老中医说"陈"字才是关键，存放三...

藏在厨房里的"中药宝藏"——砂米到底是什么？最近总听邻居王婶念叨"砂米煲汤最养人"，去中药店一问才知道，这砂米竟是传承千年的养生宝贝，别...

最近总熬夜写稿，发现梳妆台前的碎发都能攒成鸟窝了，闺蜜神秘兮兮塞给我一罐黑亮亮的丸子："试试这个，我奶奶白发变黑就靠它"，没想到这不起眼...

"听说吃何首乌能黑发养生？但隔壁王大爷吃了反而拉肚子..."最近总有人问我这个中医粉关于何首乌的事儿，作为研究中药十几年的资深爱好者，今...

"这碗黄澄澄的米酒，可是咱老祖宗传下来的养生宝贝！"每次端起外婆酿的陶碗，总能闻到裹着谷物清香的治愈气息，不过别以为它只是普通饮品，今天...

菜市场偶遇"养生宝藏"，3块钱买回个千年秘方前些天陪我妈逛菜市场，她在中药材摊位前突然眼睛一亮："这不是枸杞根吗？夏天泡茶最败火了！"我...

最近总听老中医念叨"石膏粳米汤"，说这是退烧界的隐藏王者，我扒了扒资料才发现，这个灰白色的石头居然藏着这么多不为人知的本事！今天就带大家...

最近总感觉嗓子干痒咳嗽,刷手机时看到邻居阿姨晒她家院子里的桑树，突然想起老辈人常说的"桑白皮煮水"偏方，咱们今天不聊虚的，就唠唠这味被忽...