最近总听朋友说上火了喝栀子茶，办公室抽屉里还放着栀子味的中成药，这不起眼的黄色小果子，在中医圈里可是响当当的"灭火队长"，今天咱们就来唠...

"妈，后山那种藤蔓真是宝贝？"上周回家帮老妈收拾药柜，她突然掏出个土黄色的干草药，说是专治腰腿疼的秘方，我凑近闻了闻，一股淡淡的草木香，...

最近总听老中医念叨"升麻是个宝"，我这才知道原来这种长得像芹菜杆的药材居然有这么多妙用，前阵子闺蜜上火长痘，我妈神秘兮兮地煮了碗升麻甘草...

赤芍是啥？先搞懂这个"中药红人"最近总听身边朋友提起赤芍,有人说它是"皮肤救星"，有人拿它炖汤养生，作为研究中药多年的资深爱好者，今天我...

最近总感觉脑子像蒙着层雾？记性越来越差？别急着吃保健品，咱老祖宗早就给留了宝贝——石菖蒲，这个在《本草纲目》里露过脸的草药，可是中医界的...

最近总听身边朋友念叨"上火了喝芦荟茶""便秘吃芦荟羹"，这不起眼的绿植居然还是中药界的"全能选手"？作为研究中药养生多年的资深博主，今天...

"最近总熬夜加班，上火便秘还失眠，同事推荐了个古方食疗——苏子麻仁粥，喝了一周居然真有改善！"在中医养生圈悄悄走红的这碗粥，到底藏着什么...

大家好，今天咱们来唠点养生干货！最近不少粉丝私信问"射干蝉衣到底有啥用？"我特意翻了几十本医书，还咨询了老中医，终于把这两个中药界的"黄...

"最近嘴巴起泡、嗓子疼，喝凉茶也没用？""熬夜熬出红眼病，眼睛像火烧？"别急着吃抗生素，老祖宗留下的炒山栀可能才是你的救星！这个在中药铺...

最近天气转凉，很多老街坊都在讨论养生话题，昨天去中药铺抓药时，老药师拿出一包黑褐色的药材跟我说："这是炮制过的黑附子，秋冬进补最合适"，...