"春日挖野菜，郎中笑开怀"，这句老话在咱们农村可不只是顺口溜，最近不少城里朋友打听黄蒿苗的功效，这不起眼的野草究竟藏着什么养生秘密？今天...

说起养生食材，河南焦作的怀山药绝对算得上"隐藏高手"，这根长得弯弯扭扭、表皮带着"铁锈斑"的根茎，可是被历代医家奉为"神仙之食"，今天咱...

最近总感觉腰酸腿软、精神不振？老中医推荐的巴戟杜仲汤突然在养生圈火了！这碗黑乎乎的汤药真有那么神？作为喝了三个月的"资深汤友",今天必须...

最近天气一凉,老张总喊膝盖疼，他说这毛病跟着自己十几年了，阴天下雨就像装了天气预报器，上周他神秘兮兮地掏出个深褐色药瓶，说是中医给开的"...

哎,最近总听身边朋友念叨"刺根"，说什么泡水喝能消炎、调体质，作为一个常年被咽炎折磨的打工人，我也赶紧买了点试试，没想到喝了半个月，喉咙...

最近挖到一种藏在山里的"宝藏"——野生枇杷根，没想到这不起眼的树根居然是个养生全能选手！作为从小在南方山里摸爬滚打的"野孩子"，今天必须...

话说回来，最近总有人在后台问我："三角枫到底有啥用？"今天咱们就来唠唠这种藏在深山里的"宝藏植物"，别看它名字里带个"枫"字，其实和秋天...

最近总感觉浑身不得劲？早上起床像灌了铅，吃饭没胃口还老胀气，女性朋友那几天更是疼得直冒冷汗......这些症状你是不是也中招了？别急着吃...

"妈，你给我熬的这碗苦药到底是什么啊？"小时候每次发烧，妈妈总会从抽屉里翻出一包黑褐色的干片，煮出来的汤药苦得我直皱眉，后来才知道，这个...

“你天天吃肉苁蓉，到底有啥用？”说实话，一年前我也半信半疑，毕竟这玩意儿泡水喝起来淡淡的，不像西药那样立竿见影，但坚持吃下来，身体悄悄发...