最近总听身边朋友念叨"五行养生"，作为研究中医十多年的过来人，今天必须给大家掰扯清楚这个千年养生智慧，上个月邻居王婶捧着手机找我，说网上...

宝子们,今天必须给你们安利一对养生界的"神仙组合"——夏枯草和麦冬！别看它们名字土味十足，但人家可是实打实的"灭火专家"，尤其适合熬夜党...

在中医的奇妙世界里，有两味药宛如隐匿于山林间的宝藏，那就是夏枯草和麦冬，它们看似普通，却蕴含着惊人的能量，在守护人体健康方面各有绝技，还...

最近总熬夜加班,嗓子干得冒烟，闺蜜看我天天抱着保温杯喝枸杞，甩给我一包"神秘草药"："试试这个组合，比奶茶健康多了！"定睛一看，原来是夏...

山野里的"养生密码"——细叶鼠曲草是啥？清明扫墓时，老一辈总爱在田埂边揪几株毛茸茸的"青蒜苗"，回家焯水捣碎做青团，这种带着独特香气的野...

"喂，隔壁张婶又在摘你家阳台的仙人掌了！"每次听到这种吐槽我都忍不住笑出声，别以为邻居阿姨只是喜欢"顺手牵羊"，其实人家可是掌握了老祖宗...

涯柏是什么？很多人第一次听说"涯柏"，可能会以为是某种稀有植物或名贵药材，其实它在我国南方山区并不罕见，尤其是云南、贵州一带的山林中，常...

开篇引入：最近总听长辈念叨"咸灵仙"，说这东西是民间调理身体的宝贝，我一开始还以为是某种神秘药材，查资料才发现，原来它早就藏在我们身边！...

哎呦喂，最近总有人在山里挖到野参叶子就随手扔了，真不知道浪费了多少"宝贝"！前阵子我特意托东北老友捎了点新鲜野参叶，自己试了半个月，发现...

最近总听老辈人念叨"吃啥补啥"，但您听说过吃雄蚕蛾能养生吗？这种在江浙养蚕人家流传百年的滋补秘方，如今被现代科学揭开了神秘面纱,今天就带...