"前两天收拾药箱翻出一袋白扁豆，才想起这不起眼的小豆子竟是我家祖传的养生秘方，"隔壁陈婶神秘兮兮地跟我说，"你奶奶当年就是用它熬汤，把全...

说起白刺，可能很多小伙伴都没听说过，这玩意儿不是超市里常见的水果，也不是药店里的明星药材，但在懂行的老中医眼里，它可是个"宝藏选手"，最...

说起白扁豆,很多人第一反应是"夏天煮粥的那个豆子"，其实这个不起眼的豆类可是药食同源的宝藏，从古代医书到现代研究，它都能独当一面，今天咱...

最近总听身边朋友念叨"湿气重"，我自己也深有体会，去年这时候我还整天顶着熊猫眼，肚子胀得像揣了个气球，直到老中医给我开了个方子——白术配...

大家好,今天咱们来聊聊一味中药界的"多面手"——半夏，很多人听过它的名字，但未必知道它到底能治啥病、怎么用，作为从医二十年的老中医，我发...

最近总听身边的朋友提起"白芍加红枣"的养生喝法，有人说喝了半个月睡眠质量变好了，有人反馈经期不适缓解了...这对看似普通的中药组合到底藏...

最近总熬夜加班，皮肤暗沉得像"黄脸婆"，闺蜜神秘兮兮塞给我一罐茶包："试试这个白芍配大枣，比你敷十片面膜都管用！"刚开始我还不信，结果喝...

"板蓝根配红糖真能治感冒吗？""喝完嗓子疼是怎么回事？"今天咱们就来唠唠这个民间偏方的真相，作为研究中药养生多年的老粉头，我发现很多人把...

从"肝气郁结"到全身不适，现代人的通病你有没有过这种感觉？明明身体没大病，却总感觉胸口堵着一口气，烦躁、失眠、胃口差，甚至莫名胀痛，去医...

最近挖到个中药界的宝藏单品——冰片！别看它名字像块普通冰块，实则是从龙脑香树脂里提炼出的天然结晶，堪称古代版的"万能小药箱"，今天就带大...