最近总被便秘折磨得半夜翻来覆去？喝凉茶猛药不如试试这碗古法粥方！今天要给大家安利的苏子麻仁粥，可是老祖宗传下来的"肠道润滑剂"，别小看这...

最近逛菜市场时总能看到堆成小山的鲜冬茹,白白嫩嫩的看着特别水灵，很多街坊买它回去炖汤，说是"比肉还鲜"，这让我想起去年体检查出缺钙的阿姨...

最近总熬夜加班，整个人虚得像被抽干阳气的稻草人，老中医给我开了个养生方子，里面有个叫"五味子"的药材，说是能把我这"林黛玉"体质给扳回来...

"最近总熬夜加班，上火便秘还失眠，同事推荐了个古方食疗——苏子麻仁粥，喝了一周居然真有改善！"在中医养生圈悄悄走红的这碗粥，到底藏着什么...

最近总被便秘困扰,刷手机时看到有人推荐苏子麻仁粥，试了两周居然真有效果！这碗看着普通的粥到底藏了什么玄机？今天咱们就来扒一扒它的功效和门...

知母无到底是啥？别急着下单，先搞懂成分！刚看到“知母无”这名字，我以为又是某网红编的伪日系假名字（比如之前火过的“白芸豆咖啡”），查了成...

开篇：藏在药典里的"筋骨守护神"说起续断，老中医的抽屉里总少不了它，这味被《本草纲目》记录的草药，最近却因为"续断无"的名头火遍养生圈，...

最近总听朋友安利一种叫"红毛树皮"的越南特产，说是当地家家户户必备的"万能药"，作为一个常年被咽炎困扰的养生达人，立马托人从越南捎了两包...

最近总听身边朋友念叨"阳气肽"，有人说吃了精神变好了，有人说睡觉踏实了，还有人神秘兮兮说这是"续命神器"，作为常年被加班折磨的社畜，我也...

最近总听老中医提起"制龟板"这个宝贝，说是滋阴补肾的好东西，咱们平时只知道吃龟苓膏，谁知道这乌龟壳还有这么大讲究？今天就带大家扒一扒这个...