一片苦口良药，藏着千年养生智慧说起黄连，很多人第一反应就是"苦"，毕竟它可是中药里的"苦味冠军"，但你可别小看这黑乎乎的小药片，从古代医...

清晨阳光刚爬上窗台，我揉着熬夜追剧的黑眼圈，从橱柜里摸出罐迷迭香花茶，这抹灰绿色的小叶子在热水里舒展的样子，总让我想起普罗旺斯的薰衣草田...

细辛是什么？为什么总被老中医提起？大家有没有发现,很多中药方里都藏着一味叫"细辛"的药材？它看起来像晒干的草根，闻起来带着一股独特的辛香...

最近总感觉胃口差、头昏沉？老祖宗留下的药草里可藏着大智慧！今天要聊的这味"草根英雄"，既能煮水祛暑又能调理肠胃，关键还特别接地气——它就...

最近总听老中医提起"地骨皮"这个药材，上网一查才发现它居然是枸杞的根！这不起眼的小树根到底藏着多少养生秘密？今天咱们就来扒一扒这个被中医...

最近总在朋友圈看到有人晒"喝油柑汁"的视频，那种皱着眉头咬下去又憋不住笑的表情，看得人直好奇，要说这油柑子啊，可是咱们南方老一代人的"零...

最近挖野菜成了朋友圈新风尚,但很多人不知道，看似普通的大蓟和小蓟其实是药食同源的宝贝，老辈人常说"三月三，荠菜当灵丹"，却很少有人知道，...

"妈，门口那堆杂草你又挖回来煮汤？"上周回家看到我妈在院子里薅一种矮棵植物，叶子皱巴巴的，根茎黄褐色，看着就像路边野草，她却如获至宝：“...

小伙伴们有没有发现，最近朋友圈总有人晒自制香草茶、香草烘焙？这些绿油油的小植物可不是单纯用来摆盘的！从古埃及金字塔到现代厨房，香草的养生...

在深山老林里有一种黑褐色的根茎,老辈人叫它"断肠草"，中医却把它当作宝，这就是制川乌，听起来吓人，实则是个驱寒除湿的高手，今天咱们就来唠...