最近整理药箱时翻出包干莲子，突然想起小时候奶奶总说"吃莲心败火，吃莲子补身子"，这白白胖胖的莲子肉看着不起眼，却是药食同源的经典食材，今...

“妈，咱家阳台的盆栽能别浇了吗？”上周我妈又抱着滴水观音跟我说“这花能吸甲醛”，我表面点头，心里却嘀咕：这些花草真有这么多神奇功效？还是...

"紫贝到底有啥用？"作为研究养生食材多年的老饕，今天必须给大家好好盘一盘这个宝藏食材！别看它长得普通，人家可是从花青素到膳食纤维都攒着一...

最近总感觉腰酸腿软,头发一抓一大把？别急着吃保健品，老祖宗留下的养生方子里，有个"铁三角"组合特别值得尝试——杜仲、菟丝子、补骨脂，这三...

前几天陪老妈去郊外挖野菜，她在田埂边突然蹲下来摘了一大把蓝紫色的小花，我正纳闷这是啥好东西，她神秘兮兮地说："这可是老祖宗传下来的'万能...

最近逛菜市场总能看到一种紫色叶子的蔬菜,摊主喊着"补血菜三块一把"，凑近一看叶片背面竟是深紫色的，老辈人说这叫紫背天葵，别看它长得普通，...

说起紫草,很多年轻人可能觉得陌生，但家里的长辈一定不陌生——这种紫色的草本植物，可是老一辈人处理烫伤、蚊虫叮咬的"万能药"，最近我在整理...

最近总在后台看到有人留言问"野麻到底有啥用？"，作为在山里采过药、实验室测过数据的野生科普博主，今天必须给大家掰扯清楚这个低调的养生高手...

各位看官,今天咱们来唠点"野味"——不是野味餐厅那种，而是藏在田间地头的野麻！这玩意儿在乡下被当杂草，却不知它浑身是宝，老辈人常说"认得...

咱们村后山的沟渠边总爱长着一丛丛野芝麻，老一辈人经过时总会顺手扯几棵，过去只觉得这是喂猪的野草，直到去年咳嗽半个月没好，邻居阿婆塞给我一...