"黄草石斛到底有啥用？""市场上价格差那么多，会不会买到假货？"今天咱们就来唠唠这个养生圈的"网红"药材，作为常年奔波在深山老林找好物的...

最近总听朋友说起一种神奇的中草药，叫"石上柏"，光听名字就挺有意思——长在石头上的柏树？其实它和柏树没啥关系，倒是和卷柏家族沾亲带故，这...

大家好啊，今天咱们聊点接地气的养生知识！最近总有人问我：“橘子吃完了，剩下的橘核能干啥？”说实话，以前我也只当它是垃圾，直到研究了中医典...

"妈，这锅汤里又放橘子皮？"小时候总嫌弃老祖宗的土方子，直到学了中医才明白，这晒干的橘子皮简直是个宝藏！作为药食同源的典范，陈皮在中药房...

最近总听朋友提起"白头翁"这味中药，说是既能消炎又能治拉肚子，作为一个对中草药感兴趣的人，我特意查了资料并请教了中医师，发现这株长着白色...

前些天整理药箱翻出包陈年药材,上面写着"益智仁"三个字，这名字听着就让人精神一振，上网一查才发现不得了——这黑乎乎的小东西竟是中医眼里的...

最近总感觉胸口闷得慌，吃饭没胃口还老胀气？去中药店抓药时，老师傅给我推荐了一味叫"枳壳"的药材，这黄澄澄的小家伙看着不起眼，没想到竟是化...

最近总听朋友提起"石脂"这个词，说它是养生圈的新宠，连某明星都在直播里推荐过，可真问起来，大部分人都一知半解——这石头一样的东西到底有啥...

"宝塔菜"里的养生密码——枸杞子的千年智慧在保温杯里泡枸杞，已经成了当代年轻人的标配养生动作，这粒小红果凭什么火遍千年？《本草纲目》早有...

最近总听身边朋友念叨"二仙汤"，说是调理身体的好东西，作为一个常年被加班折磨的社畜，立刻来了精神——这年头能被称作"神仙水"的方子可不多...