最近天气转凉，很多老街坊都在讨论养生话题，昨天去中药铺抓药时，老药师拿出一包黑褐色的药材跟我说："这是炮制过的黑附子，秋冬进补最合适"，...

最近总感觉身体被掏空？动不动就累得喘不上气？朋友圈晒的人参枸杞你也跟着囤，却发现效果平平？今天我要揭秘一种连老中医都偷偷珍藏的"补气黑马...

"黑丑"到底是啥？别再叫错它的名字！很多朋友第一次听到"黑丑"这个词，都会以为是某种丑丑的黑东西，其实它可是正儿八经的中药材，学名叫做牵...

"听说红花叶子也能入药？真的假的？"今天咱们就来聊聊这个藏在红花底下的养生宝藏——红花叶，别看它普普通通的样子,里面可藏着不少让人惊喜的...

"红刺鸟不踏"这个名字第一次听说时，我也觉得稀奇，去年回老家探亲，邻居张婶递来一包晒干的红刺藤，说这是祖传的"祛火神药"，没想到随手泡水...

最近总有人问我,红枣泡水喝真的管用吗？炖汤放几颗到底有没有讲究？作为研究中药养生多年的自媒体博主，今天必须给大家掰扯清楚红枣这个"平民补...

各位朋友,今天咱们来聊聊一种藏在深山里的"药界隐士"——虎刺，这名字听着霸气，其实它就是农村路边常见的灌木，懂行的人却把它当宝贝，最近总...

最近被闺蜜疯狂安利了一种叫"红条紫草"的植物，说是古代娘娘们养颜的秘密武器，作为一个成分党+养生控，我立马扒了三天资料，发现这株紫色小草...

最近总听身边朋友念叨"红芪"，说是养生圈的新晋顶流？作为研究中药十多年的资深爱好者，今天我必须给大家掰扯清楚这个宝藏药材，别看它名字里带...

最近总听身边朋友念叨"虎长"，说这玩意儿能降火排毒、调理肠胃，甚至还能减肥！作为常年被便秘和熬夜痘困扰的打工人，我也跟风买了两盒回来试，...