最近总听身边的朋友提起"茯苓桂枝白术汤"，有人说喝完整个人都轻松了，有人夸它是祛湿神器，作为研究中医养生多年的博主，今天我就来扒一扒这个...

"妈！这萝卜籽扔了干啥？"小时候总见长辈把晒干的萝卜籽随手撒在花盆里，直到学了中医才知道，这不起眼的小颗粒竟是药典里正儿八经的中药材——...

最近总感觉身体有点"小毛病"：早上起来眼睛干涩，吃饭没胃口还胀气，熬夜后腰酸背痛......去中药店抓药时，老中医给我配了个养生茶方——...

在追求美丽的道路上,我们总是不断探寻各种神奇的护肤方法，要给大家深度剖析一款有着悠久历史的中药护肤宝藏——中药玉容散，想必很多人已经在各...

最近总听身边朋友念叨"气滞腹胀""手脚冰凉"，翻遍药箱才发现很多人家里都藏着一包乌药，这味被李时珍称为"天赐良药"的根茎，到底藏着多少养...

"绵羊血真能补身体吗？""喝羊血有啥讲究？"今天咱们就来唠唠这个被忽视的养生宝藏，别看它红彤彤看着吓人，其实人家可是实打实的"液态人参"...

最近总听邻居王阿姨念叨"年纪大了得补补"，可她孙子感冒咳嗽时又急着往医院跑，其实咱们老祖宗留下的中药智慧里，藏着不少居家养生的秘诀，今天...

最近逛超市总能看到堆成小山的花菜，这个白白胖胖的蔬菜常被贴上"健康标签"，可别以为它只会焯水凉拌,今天咱们就来扒一扒这个低调养生高手的真...

最近天气越来越热，后台总有人留言说上火难受，嗓子疼得像吞刀片，连饭都吃不下，其实啊，咱们老祖宗早就给这种"熊熊烈火"备好了灭火神器——白...

"妈，我这嗓子疼该喝啥草药？""爸，你风湿腿疼试试这个泡脚方..."小时候常听长辈念叨的中草药偏方，如今成了年轻人追捧的养生秘籍，今天咱...