最近总熬夜追剧的朋友举个手！是不是明明困得眼皮打架，脑子却像放电影？白天靠咖啡续命，晚上数羊到天明...这种恶性循环我懂！今天不卖关子，...

最近老张遇上了件烦心事,连着好几天半夜突然惊醒，盯着天花板到天亮，他翻出调理身体的中药方子左看右看，百思不得其解："明明抓的是安神补气的...

最近总熬夜追剧到两点，第二天顶着熊猫眼去上班，脑袋晕乎乎的像灌了铅，同事看我整天哈欠连天，神秘兮兮地掏出个棕色药丸："试试这个，老中医开...

最近总熬夜追剧的朋友举个手！是不是明明困得眼皮打架，脑子里却像放电影？当代人被工作压力、手机屏幕绑架得越来越"虚"，晚上翻来覆去睡不着，...

你是不是也经历过这样的夜晚？明明困得眼皮打架，心脏却像打鼓一样咚咚跳，躺在床上数羊到天亮？如果你被甲亢折磨得睡不好觉，肯定听过"试试中药...

最近总听身边朋友说"睡不着"，刷手机到凌晨三点，第二天顶着黑眼圈靠咖啡续命，这种恶性循环我也经历过，后来跟着老中医叔叔学了几招，发现中药...

**最近总熬夜刷手机到凌晨，眼睛酸胀却停不下来？明明困得眼皮打架，脑子却像放电影一样乱糟糟？这种"想睡睡不着"的煎熬，很多人都经历过，西...

最近总睡不好？翻来覆去就是睡不着，第二天顶着黑眼圈像僵尸一样……这种痛苦我懂！以前我也被失眠折磨得心烦意乱，试过数羊、喝牛奶、戴眼罩，效...

"睁眼到天亮"的日子终于结束了！作为一个被失眠折磨了五年的"资深夜猫子"，我试过数羊、喝热牛奶、戴睡眠耳塞，甚至吃过半年褪黑素，效果却越...

朋友们，你们有没有过这种经历？明明困得眼皮打架，但脑子却像放电影一样停不下来，翻来覆去就是睡不着，现代人生活压力大，失眠简直成了"流行病...