"前两天挖野菜看到几株红彤彤的小果子，老张头非说是中药红鱼眼，还说拿它泡酒能治风湿，这名字听着新鲜，真有那么神？"——这是上周邻居王婶在...

厨房边角料竟是千年中药？我家阳台上晒着的香菜籽总被我妈当宝贝收着，有次炖羊肉她抓了一把扔进汤里，说这是祖辈传下的"顺气秘方"，其实很多人...

"听说杜仲能降血压还能补肾？""超市买的炒杜仲直接泡水就行吗？"今天咱们就来聊聊这个被神话的中药材——特别是经过炮制的炒杜仲,到底该怎么...

最近总听身边朋友说"春天要喝点茵陈水排毒"，但真问起来怎么泡、啥时候喝、有啥讲究，十个人里有九个支支吾吾，作为研究中药养生多年的资深爱好...

最近天气越来越热，后台好多小伙伴留言说总觉得嗓子干、没精神，问我有没有简单又有效的养生方法，其实啊，咱们老祖宗早就留下智慧——用对中药材...

"妈！咱家花椒罐里咋混进小绿籽了？"上周收拾厨房时发现的神秘调料，竟是婆婆偷偷晒的小茴香，这不起眼的小颗粒，可是老辈人传了千年的养生智慧...

"家人们谁懂啊！最近挖到几个比黄金还珍贵的养生宝贝！"上周去中药材市场淘货，被角落里几筐金灿灿的药材闪瞎了眼，老中医神秘兮兮地说："这些...

最近总听朋友念叨"熬夜救星""护眼神药"，一问才知道人家都在偷偷喝石斛，作为研究中药十几年的老粉，今天必须给大家扒清楚这个养生圈顶流——...

最近挖到一款宝藏中药——金银花，每次嗓子疼抓一把煮水，咕嘟咕嘟喝下去特别管用，这不起眼的小黄花可是中医眼里的"天然抗生素",今天咱们就来...

最近总听朋友念叨"膝盖疼""下肢浮肿"，翻遍手机也没找到靠谱的调理方子，其实咱们老祖宗留下的中药里，藏着个"平价养生高手"——川牛膝，别...