最近总听身边朋友念叨"阴爪风"，说这玩意儿泡酒喝特别补身子，作为一个研究养生十年的老饕，我特意翻了县志里的古方记载，发现这东西还真是个宝...

"最近总熬夜头疼，朋友给我推荐了天麻炖汤，说是能治头痛还能补身体，"上周同事小王在办公室吐槽时，让我突然想起这个被老中医称为"神草"的中...

春风刚吹散寒意,小区围墙上的黄素馨就憋不住似的冒花苞，这些金灿灿的小铃铛一串串垂着，在阳光下晃得人睁不开眼，每次经过总有人驻足拍照，却不...

从小吃到大的野草，原来是个"养生高手"前几天去郊外散步,看到路边一丛丛白白的茅草根，突然想起小时候跟着奶奶挖茅根的场景，这种在田埂上随手...

大家好啊！今天咱们来聊聊一种藏在田间地头的"宝藏野菜"——马籽菜，别看它名字土里土气，人家可是正儿八经的"养生高手"！最近总有人在后台问...

最近总听老中医提起"灵脂"这味药，说是活血化瘀的宝贝，但很多朋友连这名字都没听过，今天咱们就来扒一扒这个藏在《本草纲目》里的养生高手，看...

最近总听朋友说"上火"了要喝炒栀子茶，去药店抓药时也常看到这味药材，作为一枚常年被痘痘和口腔溃疡困扰的养生爱好者，今天咱们就来唠唠这个看...

最近总有人问我天竺子是啥,说实话，第一次听到这名字我也一愣，后来查资料才发现，原来这玩意儿是藏在深山里的"宝藏药材"！今天就带大家扒一扒...

各位养生的朋友们，今天我要和大家聊聊一种被山西人称为"土人参"的宝贝——潞党参，作为药食同源的滋补佳品，它可是藏在咱们身边的养生宝藏，最...

"最近总感觉浑身气血不畅，老中医给开了方子里面有一味'三棱'，这名字听着挺霸气，到底是啥宝贝？"估计很多朋友都有这样的疑惑，今天咱们就来...